อาหาร

ขนมปังวอลนัทกับสลัดไข่ Walnut bread with egg salad
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ขนมปังวอลนัทกับสลัดไข่-walnut-bread-with-egg-salad
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ขนมปังวอลนัทกับสลัดไข่-walnut-bread-with-egg-salad
261
Calories
ขนมปังวอลนัทกับสลัดไข่ Walnut bread with egg salad

ขนมปังวอลนัทกับสลัดไข่ Walnut bread with egg salad

261 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 261 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
93 นาที
ปั่นจักรยาน
54 นาที
วิ่ง
41 นาที
ว่ายน้ำ
29 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ขนมปังวอลนัทกับสลัดไข่ Walnut bread with egg salad
ปริมาณของอาหาร : 1 x ชิ้น
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 261
Fat 19 g (65 g)*
Carbohydrate 59 g (300 g)*
Protein 16 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • Eatfitshop.com